Ini Beberapa Cara Sederhana Atasi Kaki Yang Bengkak Saat Hamil
Ini Beberapa Cara Sederhana Atasi Kaki Yang Bengkak Saat Hamil Edema adalah istilah untuk kaki bengkak pada masa kehamilan. Edema artinya penimbunan cairan. Metabolisme tubuh yang berubah ini terjadi akibat perubahan keseimbangan volume cairan tubuh. Ibu hamil disarankan minum enam sampai delapan gelas per hari. Hal ini untuk membuang racun yang ada di tubuh ibu. Hal ini juga dipercaya dapat mengurangi bengkak pada kaki. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil. :: Menggunakan Alas Kaki yang Nyaman Jika ibu hamil menggunakan alas kaki yang sempit, hal itu akan memperparah peredaran darah di kaki. Jika peredaran darah terganggu maka bengkak pun akan semakin parah. Sebaiknya ibu hamil menggunakan alas kaki yang cukup dengan ukuran kakinya. :: Kurangi waktu berdiri yang terlalu lama Seperti yang sudah kita ketahui bersama faktor gravitasi yang disertai kurangnya pergerakan otot-otot kedua kaki akan menyebabkan bengkak yang se...