JWCHBLOG

  Stop Lakukan Beberapa Hal Yang Kebiasaan Usai Bercinta Seperti telah disampaikan sebelumnya, post-sex attention sangat penting untuk mempertahankan romantisme sekaligus membuat pasangan bahagia dan merasa dihargai . Kuncinya adalah untuk tidak segera meninggalkan pasangan usai bercinta, libatkan dia pada aktivitas-aktivitas kecil Anda. Hindari melakukan beberapa hal berikut usai bercinta bersama pasangan: :: Langsung mandi Memang, mandi air panas berdua dapat dijadikan foreplay. Tapi, bergegas ke kamar mandi untuk membersihkan badan usai berhubungan seks bukanlah  hal yang menyenangkan. Hal ini mungkin terdengar baik-baik saja, tapi mereka lupa kalau pasangannya masih ingin menikmati suasana dan ingin merasakannya lebih lama lagi. Menurut Gupta, langsung mandi usai berhubungan seks membuat pasangan merasa tidak senang, dan mood yang telah tercipta akan berantakan begitu saja. : Menyabuni vagina Usai bercinta, membersihkan vagina dengan sabun tentunya sering Anda la...

 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Sangat Luar Biasa Manfaat bawang putih banyak yang kita dapat rasakan untuk kehidupan sehari-hari. Bawang putih termasuk keluarga umbi-umbian. Bawang putih kerap kita kenal sebagai bumbu masakan dan sudah terkenal di berbagai belahan dunia. Yang membuat herbal ini populer adalah kemampuannya dalam mencegah kanker.Ini beberapa manfaat dari  bawang putih untuk kesehatan anda : 1.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Ini adalah manfaat bawang putih yang sudah teruji, telah banyak riset yang mengeluarkan fakta bahwa bawang putih efektif menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8% (Sumber : WebMD). Bahkan efek dari bawang putih ini dapat menurunkan tekanan darah pada orang normal.  Sebagian besar penelitian menggunakan bubuk bawang putih tertentu. 2.  Mencegah penyakit jantung Kabar baik datang dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition. Dalam penelitian tersebut, diungkapkan bahwa bawang putih menta...

 Hobi Bernyanyi Membawa Hidup Untuk Lebih Awet Mudah Otak merupakan sebuah organ yang punya fungsi penting pada diri kita. Otak adalah organ yang mengontrol pergerakan tubuh dan merespon setiap kejadian disekitar kita termasuk rasa lapar. Mengingat fungsinya yang penting sudah seharusnya kita menjaga kesehatan otak agar tidak mengalami gangguan seperti kehilangan memori dan penurunan kinerja otak atau dalam bahasa medis dikenal dengan nama demensia.Selain itu ini beberapa manfaat bernyanyi untuk kesehatan : ~ Membuat perasaan bahagia Bernyanyi dapat membuat perasaan menjadi bahagia karena saat melakukannya pikiran kita menjadi lebih santai dan rileks. Jika sudah begini, otomatis tubuh kita akan mengeluarkan hormone endorphin yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang dan bahagia. ~ Mengurangi Potensi Timbulnya Penyakit Jangan anggap remeh kegiatan melatih vokal karena ini tidak hanya dapat membuat suara menjadi bagus dan meningkatkan skill bernyanyi tetapi j...

 Ingin Tahu Ciri-ciri Orang Berbohong Atau Tidak Perhatikan Hal Ini Tidak ada seorangpun di dunia ini yang ingin dibohongi, seiring berkembangnya jaman, pakar-pakar psikolong banyak menemukan cara-cara ampuh untuk mengetahui gerak gerik yang biasanya dilakukan oleh seorang pembual atau pembohong. Memang tidak mudah untuk mendeteksi mimik wajah seseorang, tetapi ada beberapa tanda yang bisa kamu amati jika dia itu sedang berbohong. :: Menhindari kontak mata Seperti yang pepatah katakan bahwa mata adalah jendela hati. Sehingga apabila seseorang sedang melakukan kebohongan, maka hal itu akan terlihat dari sorot matanya. Mata orang yang berbohong tidak akan jelas arah pandangnya. Oleh karena itu, apabila kita sedang berbicara dengan seseorang, pandanglah atau lakukan kontak dengan matanya. Jika orang tersebut berkata jujur kepada kita , dia pasti akan membalas kontak mata yang kita arahkan padanya, dalam artian dia juga akan melihat mata kita. Namun berbeda kasusnya apa...

Latihan Sederhana Untuk Pembentukan Otot Paha Dan Bokong  Paha dan bokong yang terbentuk dengan baik merupakan daya tarik tersendiri bagi wanita. Banyak yang berusaha untuk mendapatkannya dengan melakukan berbagai macam latihan seperti aerobik atau ikut berlatih beban di fitnes. Jika berlatih di suatu tempat fitnes yang mempunyai peralatan lengkap sih hal itu tidak menjadi masalah, banyak peralatan yang bisa digunakan.Nah ternyata ini beberapa hal yang bisa membantu pembentukan otot paha dan bokong : :: Lunges merupakan bentuk latihan yang sangat efektif yang dapat melatih otot betis beserta paha. Lunges cukup mudah untuk dilakukan, Posisikn tubuh berdirir tegak lurus lalu langkahkan satu kaki anda kedepan dan tekuk lutut anda yang satunya hingga menyentuh lantai. Agar lebih efisien anda dapat menabahkan barbel untuk menambah beban berat. :: Skipping adalah Permainan tradisional yang juga merupakan bagian streching paling digemari oleh olahragawan ini ditengarai a...

Berikut 6 Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan Yang Masih Belum Diketahui Manfaat daun mangga banyak yang belum mengetahuinya, tidak seperti buahnya yang telah termasyur khasiatnya yang kaya akan manfaat vitamin C . Tanaman mangga merupakan jenis tanaman yang dapat hidup dengan mudah, bahkan hanya pada halaman-halaman rumah. Bagian daunnya biasanya tidak banyak digunakan, padahal khasiat daun mangga ini dapat membantu berbagai gangguan kesehatan sebagai pengobatan herbal.Berikut ini manfaat daun mangga untuk kesehatan  : 1. Mengobati diabetes Kandungan Anthocyanin dan tanin yang terkandung pada daun mangga ini di percaya dapat mengobati diabetes tingkat awal. Ramuan teh dari daun mangga ini mampu membantu dalam mengobati diababetes retinopati dan diabetes angiopati. Dalam hal ini dinyatakan juga dapat mengobati Hiperglikemia. Daun mangga mengandung senyawa yang di sebut etil asetat ekstrak dan taraxerol-3beta yang bersinergi dengan insulin untuk mengaktifkan menstimul...

Sit Up Memberikan Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh Sit Up adalah olahraga yang sangat terkenal dikalangan wanita, meskipun pria juga sering melakukan latihan ini. Gerakan sit up pada dasarnya akan menguatkan otot pada bagian perut. Namun sit up lebih menekan ke bagian otot punggung. Banyak orang yang tidak mau melakukan sit up karena sering merasa sakit dan kurang nyaman pada bagian perut bawah dan punggung.Rajin melakukan hal ini akan mendapatkan manfaat yang luar biasa: 1. Mencegah osteoporosis , sit up jika sering dilakukan akan meningkatkan hormon testosteron yang sangat baik bagi kesehatan tulang, sehingga anda terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang mengalami keropos. 2. Memperbaiki postur tubuh , Sebagai salah satu bentuk latihan otot perut, sit up efektif dalam memperbaiki postur tubuh sekaligus membantu mengatasi sakit pinggang bawah dan cedera otot. Postur tubuh yang fit dapat mempermudah aktifitas sehari-hari, mulai dari mengambil benda di tempat ti...

Ternyata Minum Kopi Instan ( Bungkusan ) Mudah Terserang Diabetes Kopi instan yang banyak beredar di pasaran pada umumnya tidak sepenuhnya mengandung biji kopi asli. Kopi jenis ini hanya menggunakan perasa kopi dan pemanis buatan, sehingga dapat dijual dengan harga yang sangat murah. Kopi yang segar, sehat dan berasal dari biji yang berkualitas tidak mungkin dibanderol dengan harga murah.Ternyata banyak bahaya yang akan didapat , ini beberapa bahayanya : :: Memicu kanker Meski masih menjadi polemik di kalangan peneliti bahwa kopi instan dapat menyebabkan penyakit kanker, ada satu kandungan yang jika dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan kanker, yakni gula dan minyak nabati. Jika kedua kandungan tersebut digabungkan menjadi satu dan dicampur dengan bahan kimia tertentu, maka dapat memicu timbulnya kanker. :: Denyut Jantung Tidak Beraturan Sebelum ke tahap penyakit jantung, efek samping dari konsumsi kopi berlebih adalah membuat denyut jantung tidak beraturan....

 Jika Anda Merasakan 5 Hal Ini Segara Hubungi Dokter , Bisa Jadi Anda Terserang Malaria Malaria disebabkan oleh parasit Plasmodium yang hanya disebarkan oleh nyamuk Anopheles betina.  Ada banyak sekali jenis parasit Plasmodium, tapi hanya lima jenis yang menyebabkan malaria pada manusia. Parasit masuk ke dalam aliran darah manusia melalui gigitan nyamuk. Gigitan ini lebih sering terjadi pada malam hari.Kamu harus tahu ini gejala jika anda terserang malaria :  1. Menggigil, demam tinggi, dan berkeringat adalah gejala khas yang paling sering muncul pada penyakit malaria. Pada mulanya penderita akan menggigil selama 1-2 jam kemudian diikuti dengan demam tinggi. Selanjutnya penderita akan mengeluarkan keringat yang sangat banyak untuk melepaskan panas dan suhu tubuh penderita akan kembali normal atau bahkan lebih rendah. 2. Ketika tubuh dalam keadaan demam tinggi maka akan timbul bintik-bintik merah di sekujur tubuh dan uniknya jika bintik merah tersebut diteka...

 Ini 7 Efek Samping Yang Akan Kamu Alami Jika Kurang Tidur Tidur memiliki peran penting bagi tubuh karena pada saat tidur tubuh akan merawat kesehatan fisik dan mental kita. Fungsi ini penting agar kita mendapat kesegaran saat bangun sehingga selanjutnya siap menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, tidur juga ikut menunjang pertumbuhan, terutama  pada anak dan remaja, karena pada saat tidurlah hormon pertumbuhan dikeluarkan.Nah bagaimana jika kurang tidur apa yang akan dialami oleh tubuh kita ? Menurunkan Tingkat Libido Bagi pasangan yang sudah menikah, maka kurang tidur bisa menyebabkan masalah libido rendah yang sangat berat. Kondisi ini bisa disebabkan karena tubuh kurang energi yang cukup, perasaan mengantuk yang sulit untuk ditahan dan masalah gangguan kesehatan pada pria seperti impotensi dan ejakulasi dini. Diabetes Seperti disebut sebelumnya bahwa kurang tidur akan menyebabkan metabolisme tubuh berkurang dan menurun, dimana akan mengurangi kemampuan tub...

 Rebung ?? Apa itu ?? Ini Dia Yuk Baca Ternyata Ini Makanan Sehat Loh Rebung adalah bagian yang dapat dimakan dari pohon bambu. Rebung merupakan tunas muda yang tumbuh dari akar bambu. Penduduk Indonesia umumnya menggunakan rebung untuk berbagai makanan, seperti lumpia rebung, sayur rebung, lema, dan juga tepung yang terbuat dari rebung. Rebung memiliki tekstur lembut, renyah, memiliki rasa polos dan segar. Berikut artikel mengenai manfaat rebung untuk kesehatan. ~ Sistem kekebalan tubuh Rebung sebagai sayur ternyata menyimpan kandungan vitamin B6, vitamin E, kalsium, magnesium, seng, natrium, dan zat besi. Juga vitamin A, niasin, riboflavin, thiamine, dan asam folat, fosfor, kalium, tembaga, mangan. Sistem kekebalan tubuh manusia membutuhkan semua bahan tersebut untuk jadi kuat. ~ Menyehatkan pencernaan Makan rebung mampu menyembuhkan beberapa masalah pencernaan seperti gastroenteritis dan diare. Selain itu, rebung juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati caci...

 Jangan Salah , Mengkonsumsi Cabe Ternyata Memiliki Manfaat Tersendiri Dibalik Rasa Pedasnya Bagi beberapa orang, makanan pedas sangat dihindari karena bisa menyebabkan mereka mengalami gangguan pencernaan seperti diare. Tapi sebagian orang lainnya begitu tergila-gila pada makanan pedas. Mereka akan dengan senang hati melahap sajian pedas meski harus bersimbah peluh dan merasa panas di mulut untuk beberapa saat. Adakah manfaat di balik sajian dengan rasa pedas? Makanan Pedas Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat tersembunyi lainnya yang unik dari makanan pedas adalah dapat melancarkan pencernaan setelah tubuh Anda mengkonsumsi makanan berlemak, misalnya seperti daging merah. Sistem imun Cabai dan paprika kaya akan vitamin A dan C. Kedua jenis vitamin tersebut termasuk antioksidan yang memperkuat sistem imun. Sistem imun yang kuat berfungsi untuk mencegah berbagai macam penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Melancarkan pernapasan Makanan pedas be...

 Buah Ini Dipercaya Paling Ampuh Atasi Tikus Yang Mengganggu Dirumah   Tikus merupakan salah satu jenis hewan pengerat, hewan ini hidup pada lingkungan yang lembab atau yang banyak airnya. Jadi tak heran jika tikus dapat dijumpai atau tinggal pada got , loteng, lemari, pipa, semak-semak, pohon, dapur dan gudang.   Hampir pada setiap rumah terdapat hewan tikus, hal ini membuat penghuni rumah menjadi geram. Karena tikus merupakan hewan yang sangat kotor atau jorok, jadi jika ada tikus di dalam rumah pastinya akan membuat rumah menjadi kotor dan tidak nyaman lagi.Ternyata ini ada cara sederhana membasmi tikus lohh yuk intip : :: Daun mint Cara mengusir tikus yaitu dengan daun mint. Daun ini tidak hanya memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh saja, namun daun mint ini menjadi salah satu tanaman pengusir tikus, sebab tikus amat tidak menyukai aroma daun mint.  :: Dengan buah mengkudu Buah mengkudu sangat bermanfaat untuk mengusir tikus, caranya sang...

 Ini Beberapa Manfaat Dari Mengkonsumsi Minyak Ikan Yang Wajib Anda Ketahui Manfaat utama minyak ikan bagi kesehatan terkait dengan kandungan tinggi asam lemak omega 3, yang rantai panjangnya Docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA). Asam lemak lainnya adalah termasuk asam alfa-linolenat atau ALA dan asam Gamma-linolenat atau GLA.  Berbagai macam jenis ikan bisa menjadi sumber minyak ikan yang baik, seperti ikan makarel, herring, sarden, ikan todak, tuna, pilchard, ikan asin dan salmon. Yang paling umum diambil minyaknya adalah tuna sirip kuning, herring, makarel, sarden, dan salmon. Kualitas minyak ikan sangat tergantung pada jenis ikan apa yang diambil minyaknya.Beribu manfaat dari minyak ikan ini dia : 1. Menangani penyakit jantung Penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ikan yang kaya minyak ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantungnya dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung. 2. Menormalkan kolesterol Kehadiran EPA...

Selain Penghilang Rasa Ngantuk Kopi Juga Memberi Manfaat Untuk Kesehatan  Di era globalisasi sekarang ini banyak remaja maupun mahasiswa yang sangat menggemari minumaan kopi mereka beranggapan bahwa kopi sangat cocok menjadi pendamping dalam lembur mengerjakan tugas-tugas kuliah atau kerjaan kantor .Karena dipercaya bahwa kopi dapat menjadi pemicu mata agar tetap terjaga pada malam hari.Selain itu ini manfaat kopi untuk kesehatan : 1. Mengatasi Liver Liver adalah salah satu organ vital tubuh kita karena berfungsi melakukan banyak tugas penting. Tahukah Anda kalau liver sangat menyukai kopi hitam? Karena kopi hitam membantu mencegah kanker hati, hepatitis, penyakit lemak hati dan sirosis alkohol. Orang yang meminum empat cangkir atau lebih kopi hitam setiap hari, risiko terkena penyakit liver akan berkurang sebanyak 80 persen. Kopi membantu menurunkan enzim hati yang berbahaya di dalam darah. 2. Mencegah Timbulnya Depresi Depresi merupakan gangguan pada mental...

Jangan Salah Ini Manfaat Mainan Seks Untuk Kehidupan Sehari-hari  Alat Bantu Sex untuk Wanita atau biasa juga dikenal dengan sebutan Vibrator Penis / Dildo sex adalah sebuah alat atau mainan sex yang diperuntukkan khusus bagi wanita. Awal mula terciptanya alat bantu sex ini terinspirasi dari keluhan para wanita yang kesepian, susah terangsang, serta wanita mania sex yang selalu ingin berburu sensasi dalam setiap permainan sexual yang mereka lakukan. pertama kali dibuat produk alat seks wanita ini bentuknya cukup sederhana, hanya berupa vibrator kecil seperti telur/kapsul.Zaman now semua semakin maju , sebenarnya apa si manfaat mainan seks lainnya : 1. Menggunakan alat bantu seks tentunya akan menjadi bumbu tersendiri dalam ritual bercinta hingga terasa tak membosankan. Salah satu alat bantu seks yang paling banyak diminati adalah vibrator, paling tidak untuk pasangan di Amerika Serikat. 2. Vibrator adalah salah satu sex toys yang paling umum dan wajib dimiliki ...

  Anda Manfaat dan Khasiat Yang Dimiliki Dari Mangga Baik Untuk Kesehatan   Buah mangga adalah buah yang tidak hanya bermanfaat untuk makanan sehari-hari serta penghias kue, namun buah ini juga baik untuk dikonsumsi tubuh dengan banyak khasiat kesehatan yang akan Anda dapatkan. Kandungan serat, vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, protein, lemak, karbohidrat, dan gula alami ada di dalam buah mangga . Tak heran lagi jika buah yang satu ini mampu memberikan Anda manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan.   : Meningkatkan performa seks Dalam penelitian terbaru fungsi vitamin E diketahui membantu performa dalam hubungan intim, buah mangga memiliki kandungan vitamin E yang tepat dan seimbang untuk mencapai hal tersebut. : Pengobatan Panas Dalam Teriknya sengatan matahari dapat menyebabkan kelelahan otot dan masalah diuretik. "Serangan panas" menyebabkan ginjal mengalami kelebihan beban dalam menetralkan racun . Pada saat-saat seperti ini pendinginan tubuh de...

Buah Manis Ini Memiliki Kandungan Yang Sangat Bermanfaat Untuk Tubuh  Mangga telah dinobatkan sebagai buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Beberapa manfaat kesehatan yang mungkin didapatkan dengan mengkonsumsi mangga, termasuk penurunan risiko degenerasi makula, penurunan risiko kanker usus besar, kesehatan tulang bahkan manfaat bagi kulit dan rambut.Sejumlah kandungan di dalam mangga ini, memberikan manfaat yang melimpah untuk kesehatan : 1. Mengatasi diabetes Kandungan glikemik dalam buah mangga termasuk rendah, sehingga tidak akan membahayakan penderita diabetes. Glikemik yang rendah tidak akan memicu kadar gula dalam darah menjadi tinggi, sehingga bisa diandalkan sebagai makanan yang mampu mengatasi diabetes. 2. Mencegah Penyakit Jantung Serat, kalium dan vitamin merupakan kandungan di dalam mangga yang keseluruhannya akan membantu menangkal penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola...

 Manfaat Minum Air Hangat Ketika Pagi Hari Ternyata Memberi Manfaat Positif Untuk Tubuh Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh dan banyak manfaat yang bisa anda rasakan jika melakukannya setiap hari : 1. Menurunkan Berat Badan Minum air hangat sebelum tidur di malam hari memiliki manfaat yang luar biasa bagi Anda, terutama wanita. Cukup dengan mengkonsumsi air hangat sebelum tidur secara rutin setiap malam maka hal ini bisa membantu menurunkan berat badan pada tubuh Anda. Nah, maka dari itu bagi Anda yang sedang menjalani program diet dan ingin menurunkan berat badan secara alami maka jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi air hangat satu gelas ketika akan hendak tidur dimalam hari. 2.Membantu mengatasi sembelit Sembelit pas...