Selain Penghilang Rasa Ngantuk Kopi Juga Memberi Manfaat Untuk Kesehatan
Di era globalisasi sekarang ini banyak remaja maupun mahasiswa yang sangat menggemari minumaan kopi mereka beranggapan bahwa kopi sangat cocok menjadi pendamping dalam lembur mengerjakan tugas-tugas kuliah atau kerjaan kantor .Karena dipercaya bahwa kopi dapat menjadi pemicu mata agar tetap terjaga pada malam hari.Selain itu ini manfaat kopi untuk kesehatan :
1. Mengatasi Liver
Liver adalah salah satu organ vital tubuh kita karena berfungsi melakukan banyak tugas penting. Tahukah Anda kalau liver sangat menyukai kopi hitam? Karena kopi hitam membantu mencegah kanker hati, hepatitis, penyakit lemak hati dan sirosis alkohol. Orang yang meminum empat cangkir atau lebih kopi hitam setiap hari, risiko terkena penyakit liver akan berkurang sebanyak 80 persen. Kopi membantu menurunkan enzim hati yang berbahaya di dalam darah.
2. Mencegah Timbulnya Depresi
Depresi merupakan gangguan pada mental yang dapat mengurangi kualitas hidup pada seseorang. Dalam sebuah penelitian di Harvard pada tahun 2011, wanita yang minum 4 gelas kopi setiap harinya memiliki resiko 20% lebih rendah mengalami depresi. Selain itu adapula penelitian mengenai bagi mereka yang minum 4 gelas kopi atau lebih memiliki persentase 53% lebih kecil kemungkinan dalam bunuh diri.
3. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Menurut beberapa peneliti. Kopi dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, banyak atau sedikitnya harus dalam dosis tertentu. Karena, kelebihan kopi juga tidak bagus untuk kesehatan.
4. Mencegah stroke
Penyakit jantung dan stroke, konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke. Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.
Komentar
Posting Komentar