Kurang Tidur ( Tidur Tidak Berkualitas ) Bisa Menganggu Sistem Saraf Atau Hilang Ingatan
Hilang ingatan mungkin sering dikaitkan dengan akibat dari benturan atau kecelakaan, padahal penyebab hilang ingatan bisa beragam. Mulai dari penggunaan obat, gaya hidup, dan kondisi medis tertentu.
Hilang ingatan terjadi karena adanya kerusakan struktur neuroanatomical yang menghambat ingatan, proses penyimpanan ingatan, dan proses mengingat kenangan. Hilang ingatan dapat terjadi dan ini beberapa penyebabnya :
:: Obat-obatan. Obat berfungsi untuk menyembuhkan suatu penyakit, namun ternyata beberapa obat dapat mengganggu daya ingat seseorang. Contoh obat-obatannya seperti obat tidur, obat antidepresi, obat pereda nyeri, antihistamin, relaksan otot, dan obat penenang.
:: Kebiasaan lain yang sangat buruk dan harus diperhatikan adalah apabila kita kurang tidur. Tidak cukup tidur adalah salah satu penyebab seseorang kehilangan ingatan. Tidak hanya kurang tidur, tidurnya tidak nyenyak atau tidak memiliki tidur yang berkualitas yang disebabkan karena gangguan gadget, mesin, suara berisik, mimpi buruk, dan lain-lain sangat berpengaruh terhadap memori.
:: Siapa sangka bahwa tubuh yang kekurangan zat tertentu malah dapat menyebabkan hilang ingatan. Ya, kekurangan vitamin B12 ternyata bisa menyebabkan kondisi ini. Sebagaimana kita tahu, senyawa ini memiliki peran yang penting untuk saraf normal.
:: Sejumlah penelitian mengungkap fakta bahwa orang suka menyendiri atau mengisolasi dirinya dari kehidupan sosial kemungkinannya sangat besar menderita penyakit alzheimer. Penyendiri umumnya akan menjadi jarang tekekspos informasi dari luar dan kehidupan sosial sehingga lebih fokus pada pikiran dan dirinya sendiri. Alhasil, ia punya kehidupan sendiri yang membuatnya lupa akan hal-hal diluar.
Komentar
Posting Komentar